Kapalbhati Pranayama
Kraftfuld yogisk vejrtrækningsteknik…
Marmaøvelser – jatak
Marmaøvelser til hoved og ansigt…
Oplad batterierne
Vend batterier og få energi…
Kravebensvejrtrækning
Lars Mygind med kravebensvejrtrækning…
Maharishi Yoga Asanas
25 skønne og effektive minutter…
Qigong til nervesystemet
Qigong til nervesystemet …
Næseborsvejrrækning
Træk vejret skiftevis i næseborene…
Boksåndedrætsøvelse
Simpel øvelse som virker nu…
Wim Hof-metoden
Effektiv men pas lidt på…
Åndedræt til søvnen
Fald hurtigt i søvn…