OM
Dette er fortællingen om, hvordan jeg gik fra at ramme bunden til at finde styrke og ny retning. En rejse, der i dag hjælper mig med at hjælpe andre, inspirere til forandring og vise, at håb og vedholdenhed kan skabe et helt nyt liv.
Hvem er jeg?
Mit navn er Carsten Hansen. Jeg har haft et godt liv med sunde interesser, stærke netværk og en tryg opvækst. Jeg fik en universitetsuddannelse inden for økonomi og finans og har altid haft en nysgerrighed efter at lære og udvikle mig. Samtidig har jeg haft stor glæde ved at arbejde med mennesker, blandt andet gennem undervisning af børn og unge i selvforsvar.
Alligevel blev vejen ikke helt, som jeg havde forestillet mig. Mine ambitioner og høje forventninger til livet førte på et tidspunkt til stress, som siden udviklede sig til andre alvorlige symptomer. Efter flere år i kontakt til et sundhedssystem, som ofte var til ingen hjælp, ramte jeg så bunden i januar 2020, og følte mig alene, rådvild og frustreret – især fordi jeg ikke anede hvad jeg skulle gøre.
Når man står i en sådan situation, føles det som om, man kun har to valg: At give op, eller at tage kampen op og bruge al sin viden og erfaring til at finde vejen tilbage. Jeg valgte kampen.
Heldigvis havde jeg en uddannelse som personlig træner i min bagage, så mange ting var ikke helt ukendt. Gennem disciplin, som jeg havde opbygget fra kampsport og livets udfordringer, begyndte jeg at genopbygge mig selv. Jeg arbejdede med kost og kosttilskud, psykologi og adfærd, bevægelse, åndedræt, yoga og meditation. Jeg fandt også stor inspiration i Ayurveda og epigenetik, som viser, hvordan vores livsstil og miljø kan påvirke både helbred og trivsel.
For at fordybe mig yderligere tilbragte jeg over et år på højskole, hvor jeg lærte at leve efter ayurvediske principper. Her blev jeg bekræftet i, at hvert menneske er unikt, og at livet bør tilrettelægges efter den enkeltes særlige behov.
Alt dette har givet mig en omfattende viden og erfaring, som jeg siden 2020 har implementeret i mit eget liv. I dag bruger jeg den viden til at hjælpe andre og til at vise, at selv når man rammer bunden, kan man finde styrken til at rejse sig igen.
En ny begyndelse
Nu, efter års kamp, står jeg stolt tilbage, og er kommet helt tilbage til livet, både psykisk og fysisk, med stor styrke. Det havde jeg aldrig troet muligt for få år siden.
I dag ville jeg ikke have undværet hele min lange nedtur, da det virkelig har givet mig nogle redskaber, som jeg kan bruge i hele mit virke, resten af mit liv.
Al min viden formidles nu gennem foredrag, videoer, webinarer og personlige konsultationer.
Jeg har valgt kun at have få personlige konsultationer, da jeg har mange andre prioriteter i mit liv, og selvfølgelig skal passe på mig selv, og lytte til min krops signaler – ellers får man straffen igen.
Mange har en større viden om specifikke sundhedsområder end jeg har, men ikke mange har prøvet så mange forskellige ting som mig, både diagnoser og behandlinger samt de områder jeg har stiftet bekendtskab med, både som patient og student.
Der er mange ting, som jeg i fremtiden skal dykke dybere ned i, for at få en endnu større viden. Men med den store værktøjskasse, som jeg har erhvervet mig, er jeg sikker på, at jeg kan hjælpe mange mennesker, i deres vej mod en bedre, sundere og lykkeligere hverdag, om det så er som forebyggelse eller helbredelse.
Jeg håber, at jeg om mange år kan tænke stolt og tilfreds tilbage på alle de mennesker, som jeg inspirerede til et bedre, sundere og lykkeligere liv.